Avec Caroline Atlas, Thérapeute Quantique et guérisseuse, praticienne en hypnose, enseignante de yoga Kundalini. Coach spécialisé dans la libération du pouvoir féminin. Experte en méditations de « La Voie du Sat Nam »
– La méditation c’est quoi au juste
– La méditation, une pratique spirituelle
– Le couple corps-esprit
Plus qu’une simple pratique pour se sentir bien, vous allez découvrir les
réels avantages de la méditation sur votre santé et votre qualité de vie que la science a découvert
– Comment agit la méditation sur votre cerveau et votre corps
Ateliers hebdomadaires de méditation de « La Voie du Sat Nam » en direct avec Caroline tous les jeudis soirs de 20h à 21h30, accès aux replays
Abonnement mensuel 40€/mois renouvelé automatiquement
S’arrête quand vous le décidez
C’est maintenant largement prouvé, la Méditation est essentielle à notre santé et notre bien-être.
La Voie du SAT NAM est une technique méditative nouvelle en Occident qui vous permet d’apprendre à méditer et d’y trouver du plaisir très facilement, sans faire d’effort pour accéder à votre bonheur, améliorer vos conditions de santé, vous détendre et trouver votre voie
La Voie du SAT NAM, pratique méditative
Voie du Bien-Être et de l’Éveil
La plus directe, rapide et simple grâce à l’accueil sans conditions de nos ressentis et perceptions pour atteindre la réalisation de nous-même, Être bien, serein, joyeux et en forme
Je crée rapidement mon silence intérieur et j’atteins la paix, le calme et la détente
Je dis au revoir aux Stress, Angoisses, Peurs, Déprimes, Douleurs…
Je me connecte à moi même, j’apprends à m’écouter, je m’accueille, me comprends et retrouve la fluidité et l’harmonie !
Le stress disparaissant, mon corps a de l’espace pour s’auto guérir.
La Voie du Sat Nam est une pratique méditative qui améliore la qualité de vos autres pratiques en vous reconnectant à vos perceptions sensorielles dans une attitude d’accueil.
Vous savez, j’ai médité quinze ans avant de m’apercevoir que je restais toujours dans une attitude de performance. Bien sur ça me faisait du bien, ça me calmait, me centrait mais ce qui m’a permis de réellement me transformer est « La Voie du Sat Nam ». Grâce à cette pratique, j’ai pu commencer à m’accepter vraiment et m’aimer telle que je suis. Et surtout, j’ai pu enfin et ce de façon très simple et facile, sortir de mon mental et reconnecter mon ressenti et le langage de mon corps. Je suis rentrée en moi même.
Les gens sont unanimes, cette technique méditative basée sur le non faire, l’accueil, l’écoute et la réceptivité développe très rapidement la paix intérieure, le silence intérieur qui permet d’écouter sa propre guidance et donc de trouver SA voie.
La vie est de plus en plus rapide et déstabilisante. Nous sommes tous amenés à nous détacher du bonheur ou d’une sécurité trouvée à l’extérieur. La vraie richesse se trouve à l’intérieur, à la rencontre de votre véritable essence. Quand vous l’écoutez, l’accueillez et vous connaissez vous même, le monde extérieur se met à vous servir.
La méthodologie de La Voie du Sat Nam s’applique à tout le monde et apporte beaucoup à tout le monde que vous ayez déjà médité ou non, vous allez rentrer dans un autre monde !
J’étais comme vous, j’ai longtemps préféré méditer seule pour me retrouver plus facilement. Comme je suis sensible, je sens tout, ça me perturbait beaucoup.
Avec la Voie du Sat Nam j’ai appris que dès que j’ai une RÉACTION c’est qu’il y a quelque chose en moi qui bute et demande à venir à la lumière. Il y a quelque chose en moi qui demande à être travaillé, l’autre n’est que le miroir de ce qui m’habite réellement.
Cette technique et façon de méditer m’a permis d’accueillir mes RÉACTIONS négatives sans me juger et sans lutter contre. Ces réactions ont toujours révélé des parties de moi même qui n’ont pas été aimées ou reconnues. En les accueillant sans me concentrer dessus, en leur permettant d’exister de part les ressentis qu’elles procuraient, ces parties de moi se sont intégrées et je n’ai plus eu besoin de réagir.
La pratique en groupe permet de créer une grille énergétique subtile qui soutient votre propre champ électromagnétique et augmente ainsi les effets de la pratique en permettant plus facilement un lâcher prise. La pratique de groupe est beaucoup plus riche que la pratique en solitaire :)
La voie du Sat Nam est la voie la plus directe et rapide pour apprendre à méditer et contacter la présence à soi. Faire le silence intérieur devient un jeu d’enfant. Avec la voie du SAT NAM nous utilisons nos perceptions sensorielles pour entrer dans l’état méditatif et dépasser TOUS nos blocages, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques. J’ai reçu cet enseignement d’un maître : Yogi Bhajan pendant plus de 15 ans. Il m’a permis d’être une thérapeute de renommée internationale depuis 27 ans. C’est aujourd’hui mon tour de le transmettre.
Nous apprenons à nous permettre de ressentir, à laisser venir à nous des ressentis et perceptions sans rien faire, sans intervenir et sans porter de jugement. Nos pensées elles même produisent des ressentis qui sont intégrés à l’expérience. Nous apprenons à ressentir plusieurs choses à la fois sans nous concentrer ni nous identifier à quoi que ce soit et nous entrons en connexion avec notre corps. Notre corps est sage, il SAIT mieux que nous. En apprenant à écouter ses messages nous pouvons surfer gaiement sur le flux de la vie.
Notre corps est le véhicule de notre âme. Par l’intermédiaire des nos ressentis, notre âme s’exprime. Nous apprenons à l’entendre et l’écouter pour nous aligner avec elle. C’est alors que le vrai Bonheur se vit et que la vie se déroule sous nos pas de façon simple et sereine. Nous sommes guidés et en harmonie avec la Vie, les autres, le cosmos et l’Univers.
Nous apprenons à résoudre une résistance, c. à d. une concentration, une zone de stress, à l’intégrer dans l’expérience du champ global de nos ressentis. Nous apprenons à accueillir les ressentis agréables comme désagréables en même temps sans nous concentrer sur rien de particulier. Notre conscience s’élargit, le silence intérieur s’installe. La guérison, la paix et une détente profonde sont au rendez-vous. Nous n’avons pas besoin de comprendre avec notre tête. Nos ressentis sont notre vérité, ils témoignent de ce qui nous habite. En les accueillant tous sans conditions, nous guérissons nos stress et nos blessures instantanément. Nous accédons à un décodage et une déprogrammation biologique pour s’installer petit à petit dans la Vie et la Santé. Nous nous épargnons des années de thérapies en tout genre ! (Ce qui ne signifie quand même pas que vous ne devez pas aller voir votre médecin quand quelque chose ne va pas !)
Nous apprenons à accueillir notre respiration, à nous appuyer sur elle en toute confiance. En l’utilisant avec une intention particulière elle devient le meilleur médicament qui soit, une aide formidable.
Nous apprenons à ressentir, reconnaître et accueillir tous nos ressentis en même temps sans se laisser distraire en pratiquant un mantra, un son. Nous développons l’impact de notre communication.
Nous apprenons à affirmer qui nous sommes vraiment, à prendre possession de notre lumière pour l’affirmer et la rayonner sans crainte.
Nous apprenons à nous aligner à notre âme pour vivre la vie dans la sérénité, la joie et le bonheur quelques soient les circonstances.
Nous nous détachons de nos pensées négatives et parasitantes, nous développons notre guidance intérieure et notre intuition
Sat c’est votre véritable identité, Nam c’est l’incarnation, l’expression de votre véritable identité.
La Voie du Sat Nam c’est Écouter, S’écouter, Accueillir, S’accueillir, Ne rien faire, Se poser, Se déposer, Se reconnaître, Se respecter… Laisser vivre sans intervenir, faire le vide…C’est apprendre à recevoir, à faire confiance, à communiquer avec l’Univers … C’est installer la douceur, la sérénité, la stabilité…C’est rétablir l’équilibre et la justice en nous, l’harmonie…
Dans un monde qui fonctionne sur un mode énergétique masculin, c’est rééquilibrer nos énergies en découvrant notre féminin intérieur.
La Voie du Sat Nam c’et un alignement avec vous même et l’Univers.
Sont hébergés sur une plateforme sécurisée : LearnyBox
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Sécurisé et sans danger
Les ateliers hebdomadaires de méditation de la « Voie du Sat Nam » sont utiles à tout le monde, quel que soient votre âge ou vos conditions, que vous ayez déjà médité ou non.
Avec cette méthode facile, simple et efficace, la paix et une profonde détente sont garanties tout de suite et les effets perdurent.
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Ce n’est pas grave, vous avez accès aux replays tout au long de la durée de votre abonnement.
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Vous êtes libre d’arrêter à tout moment.
Chaque atelier est différent et prend en compte tous les inscrits présents ou non.
Vous avez aussi la possibilité par mail privé de demander de travailler une thématique particulière. Ce qui sert à une personne sert toujours au groupe !
Vous êtes guidé(e) dans l’apprentissage de la méditation. Méditer devient un plaisir. Vous faites la paix avec votre mental et votre corps.
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Abonnement mensuel 40€/mois renouvelé automatiquement
S’arrête quand vous le décidez
D’abord photographe, à 33 ans, suite à une rupture amoureuse j’ai entamé un parcours spirituel. J’ai été formée pendant plus de 15 ans aux côtés du maître Yogi Bhajan .
J’ai été passée à l’essoreuse dans tous les sens ! J’ai reçu un enseignement précieux que je partage depuis de nombreuses années, tant au niveau de l’hygiène de vie, qu’au niveau de la gestion du stress, de la mal-a-dit, des émotions, de la circulation de l’énergie dans le corps et surtout du sens réel de notre vie et des valeurs qui apportent le bonheur…
Aujourd’hui c’est à mon tour de transmettre ce que j’ai reçu.
À partir du moment où j’ai fait mon premier pas, j’ai été guidée dans ma vie personnelle et mon parcours d’enseignante.
En 2008 je prends mon indépendance, sous l’impulsion de mes guides,
En 2009, je crée l’école de la Voie du Sat Nam
Présidente de la Fédération Française de Yoga Kundalini de 2008 à 2012
Et Auteure